Přírodní ochlazování

Ochlazení je přirozenou součástí saunování a příjemným způsobem, jak zakončit saunovací cyklus. U nás si můžete vybrat, jak intenzivní ochlazení vám vyhovuje – od volného ochlazení vzduchem přes studenou sprchu až po koupání v přírodní vodě mlýnského náhonu.

Jedinečností našeho wellness je právě mlýnský náhon, který je součástí historického areálu mlýna. Tehdejší mlýnice z roku 1535 dnes slouží jako zázemí pro ochlazování a nabízí nevšední spojení wellness, historie a přírody.

Ochlazování vzduchem

Nejšetrnější způsob ochlazení představuje samotný přechod ze sauny do okolního vzduchu. Stačí chvíli odpočívat a nechat tělo postupně přivyknout nižší teplotě. V chladnějších měsících je ochlazení venkovním vzduchem obzvlášť příjemným zážitkem.

Studená sprcha

Studená sprcha nabízí rychlé a snadno regulovatelné ochlazení. Teplotu vody si můžete přizpůsobit podle toho, jak intenzivní ochlazení právě potřebujete.

Přírodní koupání v mlýnském náhonu

Pro ty, kteří chtějí zažít skutečně intenzivní ochlazení, je připraven mlýnský náhon s přírodní vodou přitékající z Brd. Díky pozvolnému vstupu do vody si můžete sami určit, jak hluboko a na jak dlouho vstoupíte.

V zimních měsících se teplota vody pohybuje přibližně mezi 0–3 °C. Ledová voda představuje intenzivní zážitek, který probudí tělo i smysly a dodá pocit osvěžení a energie.

Před vstupem do náhonu se vždy nejprve osprchujte a po ochlazení dopřejte tělu chvíli klidu a odpočinku.